On-line cvičení

Videolekce nejen Jumpingu přímo u vás doma! Již od dubna 2025. Připravujeme pro vás videolekce, které budou nabízet zábavný a efektivní trénink pro posílení svalů, zlepšení kondice a koordinace pomocí jednoduchých a dynamických cvičení.

Videolekce budou uloženy na platformě, odkud můžete sledovat veškerá videa. Každý týden vás budeme dávkovat energií a motivovat k pohybu.

A co vše najdete na platformě?

* tréninkový plán na týden

* Tabata 

* Pánevní dno a diastáza 

* Jumping 

* bonusové video 

* základní cviky Jumpingu